A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA

AO LONGO DOS ANOS, O SER HUMANO VEM TORNANDO-SE CADA VEZ MAIS SEDENTÁRIO. COM A EVOLUÇÃO TECNOLÓGICA E CONSEQUENTE FACILITAÇÃO DO DIA-A-DIA DO HOMEM, HÁBITOS SIMPLES COMO O DE CAMINHAR OU MESMO LEVANTAR DO SOFÁ PARA TROCA DE CANAIS NA TELEVISÃO, TORNARAM-SE POUCO FREQUENTES.
NOSSA ESPÉCIE TRABALHA CADA VEZ MAIS, ALIMENTA-SE PIOR E ADQUIRE HÁBITOS NADA SAUDÁVEIS COMO O DA INGESTA DEMASIADA DE ÁLCOOL, COMIDAS INDUSTRIALIZADAS SEM PODER DE NUTRIÇÃO, A PRÓPRIA FALTA DE ATIVIDADES FÍSICAS REGULARES, FALTA DE LAZER, STRESS......
SURGE ENTÃO OS ESPAÇOS FÍSICOS PRÉ ESTRUTURADOS PARA A AQUISIÇÃO DE UMA MELHOR FORMA FÍSICA E AINDA UMA SÉRIE DE FATORES COMPLEMENTARES, VOLTADOS PARA A MELHORIA DA QUALIDADE DE VIDA TOTAL.
AS POSTAGENS FUTURAS TERÃO COMO OBJETIVO, ESCLARECER ALGUMAS DÚVIDAS E TABUS LIGADOS A PRÁTICA DA ATIVIDADE FÍSICA REGULAR E SEUS RESULTADOS.
DESEJANDO, AO LER TAIS PASSAGENS, DEIXE SEU COMENTÁRIO OU AINDA, ALGUM TEMA QUE GOSTARIA DE VER ABORDADO, PENSANDO EM MELHORIA DE QUALIDADE DE VIDA.
UM FORTE ABRAÇO E OBRIGADO PELA VISITA.
PROF. CARLOS ARAÚJO