DE QUEM É A CULPA?

Nossa civilização (?) vem passando por mudanças das mais diversas. Falta de valores morais, doenças, degradação cada vez maior daquilo que um dia chamamos de família, dentre outras várias. A que mais vem chamando a nossa atenção, tem sido as grandes alterações da natureza. Mudanças climáticas de cunho quase irreparável, não pelo simples estrago, mas principalmente pela falta de comprometimento do atual maior usuário do Planeta, o Homem.

Leio sobre destruição da camada de osônio, queimadas, exploração dos nossos recursos naturais, e o o que mais espanta continua sendo o quão alheio as consequências desta desenfreada busca por riquezas está o ser humano.

E quem é o culpado? Ninguém se não os próprios inquilinos, nós.

Precisamos, em quanto ainda há tempo, elevar nossos níveis de consciência. Sentir-mo-nos sempre presentes, pautando nossas ações em atitudes positivas não só com o próprio mundo em que vivemos, mas também em favor dos que estão ao nosso lado. Sempre que tomamos decisões voltadas para o bem, sempre que ajudamos aqueles com menos discernimento da realidade ou simplesmente orientamos e alertamos aos "cegos", geramos uma energia capaz de fortalecer tudo a nossa volta. Façamos disto uma corrente, sem nos preocuparmos mais com os culpados. Daqui pra frente vamos unir nossas forças para tentar mudar este quadro e, se uma mudança radical for necessária nesta nossa atual viência, que permaneçam aquelas energias capazes de recomeçar e usar os aprendizados. Mas para isso, nós com consciência e presença mais elevada, temos que ser incansáveis na tentativa de poupar o maior número de energias o possível.

Deixo aqui os seguintes questionamentos para todos refletirem:

VOCÊ FEZ ALGO DE BOM, HOJE, PARA ALGUÉM?

VOCÊ ESTÁ PRONTO PARA MUDAR E AJUDAR A MUDAR?

Pense e reflita!!

Espero que compreenda. "O gato subiu no telhado.........."

Beijo no coração e na alma!!

Carlinhos

PRESENTE

Presente.

Vem do latim "praesens". que já significava "quem assiste pessoalmente".

Pois é, presente tem muito a ver com consciência, saber onde se está. As pessoas nos dias de hoje, continuam com uma procura cada vez maior em acumular riquezas, trabalhar arduamente, sem dar uma atenção especial ao fato de ser exatamente no "agora" que construimos cada uma de nossas experiências.

O mundo vem atravessando mudanças das mais diversas. Desde calor escaldante em locais habitualmente frios, degeneração de famílias enterradas em vícios e desamores, religiões cada vez mais controversas em que seus líderes são na realidade os próprios causadores do caos, da discórdia e guerras intermináveis em nome de Deus.....

Precisamos realmente aumentar a nossa consciência ao nosso mundo, começar a perceber que tudo: trabalhos, riquezas ou mesmo grandes formações educacionais não são nada sem o nosso planeta. Como diria uma amiga minha "precisamos de um plano B". Caminhamos rumo a auto destruição pelo simples fato de esquecermos, ou seja, não estar PRESENTE.

Sei que parece apenas um alarmismo de minha parte, mas os fatos estão aí para serem vistos. Precisamos reduzir o efeito desta auto destruição, que nós, só entendemos como se fosse o fim do mundo, aquele dos filmes. Pode até ser, mas o pior ´saber que nós somos os maiores e únicos responsáveis por tudo que ainda está por vir.

Mostre ao planeta que merecemos morar aqui.

Enquanto ficarmos procurando apenas as explicações sensatas e coerentes, continuaremos no caminho da destruição. PARE!!!!!AINDA TEMOS TEMPO...

Podemos deixar um mundo melhor para aqueles que vão conseguir passar por tudo isso.

Aumente sua CONSCIÊNCIA!!PERMANEÇA NO PRESENTE!!!

Autoconhecimento

O autoconhecimento abre o caminho das conquistas e da auto-realização. Aprender a identificar e entender o SER como um todo pelos seus padrões de linguagem, torna-se a essência do relacionamento humano. Quem sabe, o clímax da vida.Assim como apenas a ponta de um iceberg é visível a céu aberto, também uma parte bem superficial de tudo que expomos em nossa comunicação é realmente clara. Traduzimos em sons, sentimentos, imagens ou mesmo palavras aquilo que se identifica como linguagem, mas na realidade é apenas uma pequena representação desta.Saber exatamente o que queremos, qual caminho devemos trilhar para atingirmos determinados objetivos de vida , são fatos básicos em nosso viver.Aprender a fazer perguntas positivas nos momentos de crise é uma capacidade vital para nos tirar de situações difíceis. Faz com que possamos viver melhor e assim nos relacionarmos com o eu interno de maneira consciente.Entender os mapas das pessoas, enxergando quais “entrelinhas” estão embutidas no “falar” do outro, retirando assim o que este tem de melhor, é o caminho para um mundo melhor.Preocupo-me, hoje, principalmente com o a melhoria do SER através de minha própria visão de mundo, fico a vontade para afirmar que por intermédio desta melhor percepção, podemos mudar o Planeta e viver em paz com o universo.
Beijos no coração e na alma!!
Prof Carlos Araújo (Carlinhos)

Vida - Vinícius de Moraes

Vinícius é demais....
Resolvi dividir com os amigos, este poema que "roubei" de uma amiga em seu perfil no orkut.


"Quem já passou por essa vida e não viveu
Pode ser mais, mas sabe menos do que eu
Porque a vida só se dá pra quem se deu
Pra quem amou, pra quem chorou, pra quem sofreu
Ah, quem nunca curtiu uma paixão nunca vai ter nada, não
Não há mal pior do que a descrença
Mesmo o amor que não compensa é melhor que a solidão
Abre os teus braços, meu irmão, deixa cair
Pra que somar se a gente pode dividir
Eu francamente já não quero nem saber
De quem não vai porque tem medo de sofrer
Ai de quem não rasga o coração, esse não vai ter perdão."
Vinícius de Moraes

Bju no coração e na alma!!

Problema???

O TAMANHO DO SEU PROBLEMA IMPORTA?

Peço, hoje, licença para abordar um tema que tem muito mais a ver com psicólogos do que mesmo com professor. Se bem que qual professor não pode ser considerado um pouco de psicólogo?

Deparo-me no meu dia-a-dia com vários dilemas, preocupações ou mesmo tabus a serem vencidos, sejam os meus ou de pessoas do meu ciclo de vivência, profissional ou pessoal. O que tem chamado a atenção com especial destaque é a maneira como cada um encara as coisas. Se o embate é enorme para quem o está vivenciando, porém, muito pequeno para quem apenas o acompanha de longe, prova principalmente, que o importante é como a coisa é encarada. Porque será que alguns indvíduos tem o dom de "levar" tudo com otimismo e bom humor e outros sempre com um peso extra, de maneira arrastada, quase sem solução?

A resposta a este questionamento, também tem a ver com o seu ângulo de visão à crise. Acreditar em um futuro pleno, em que tudo vai dar certo ainda que o prognóstico seja desfavorável é diferente de acreditar em uma entidade cósmica ou qualquer outro tipo de religião ou sorte. Orar, rezar ou seja lá o que uma crença possa pedir, nada tem a ver com o que vai te acontecer. Sem querer parecer ateu, quero apenas deixar claro que o mais importante que nós precisamos para vencer as crises, está dentro de nós. Ser otimista ou bem humorado é um exercício diário que ao longo de uma vida e com muita força de vontade o leva a excelência no autoconhecimento. Tudo isso tem muito a ver com uma de minhas novas áreas de estudo. Em outras oportunidades, vou mostrar como será possível determinar metas em todas as suas áreas de vida, inclusive para reduzir peso ou simplesmente praticar atividades físicas com mais periodicidade e qualidade.

Enquanto isso, aprenda a retirar o que há de melhor dentro de sí e passe a visualizar o que os outros tem de mais produtivo a ser aproveitado. Adoçe seus olhos com carinho, amor e paciência. Como escrevi anteriormente, este é um exercício diário, que vai transformar a sua vida.

Como diria SÓCRATES:

" não espere uma crise para descobrir o que é importante em sua vida"

Beijo no coração e na alma.

Até a próxima!

Prof. Carlos Araújo

Estou de volta!!

Grandes amigos. Após um longo período de afastamento para organização pessoal, estou de volta e em breve com novas postagens e projetos.

Aguardem!!!!

"CADA MACACO NO SEU GALHO"

A estratégia mundial da OMS sobre ‘Alimentação saudável, atividade física e saúde’ tem como objetivo orientar a nível local, nacional e internacional o desenvolvimento de atividades que, empreendidas conjuntamente, redundarão em melhoras quantificáveis do nível dos fatores de risco e reduzirão as taxas de morbidade e mortalidade da população acometida por enfermidades crônicas relacionadas com o regime alimentar e a atividade física(OMS).

Olá amigos blogueiros!

Hoje, vou tomar pouco o seu tempo. Na realidade quero apenas reforçar a necessidade de melhorarmos a nossa qualidade de vida.

Sei que o tema parece até meio "batido" mas sem dúvida por mais que nele falemos, ainda assim, pouco teremos dito, até que as pessoas realmente internalizem a grande necessidade de pregarmos o "equilíbrio". Como seria isso? É fato que uma boa alimentação, atividades físicas regulares, repouso, lazer, avaliações médicas preventivas e vários outros ítens são de grande importância, não havendo necessidade de vir aqui escrever isso.... Todos já sabem(?). O que mais me preocupa é o "grande" conhecimento que as pessoas tem a respeito de tudo(?). Entendem sobre remédios, melhores treinamentos, alimentação.... Nossa! Todos tem teoria e tese para tudo e ainda assim, quando não tem certeza a respeito, perguntam a um amigo o que ele "tomou" para aumentar a massa muscular, para uma amiga o que ela fez para ficar tão "sequinha" ou mesmo recorrem a literaturas(várias revistas de banca de jornal) sem nenhum embasamento científico, tomando tais matérias como a mais pura verdade.

Um dos melhores ditados para ilustrar tal tema seria: "CADA MACACO NO SEU GALHO"

Amigos. Parece apenas uma frase de efeito, mas acredite! Saúde não tem preço.

Precisamos valorizar todos os profissionais envolvidos com a sua saúde. Seja o Professor de educação física, o médico, nutricionista, fisioterapeuta ou qualquer outro PROFISSIONAL que possa vir a orientá-lo para que possas atingir os seus objetivos com qualidade e segurança.

Parece-me incrível que ainda existam pessoas que gastam o valor de uma mensalidade de academia em uma noitada e ao pagarem suas mensalidades naquelas, reclamam, pedem descontos, ameaçam até mesmo interromper os seus treinamentos quando há reajuste.

É, na minha opinião, absurdo que ainda hajam pessoas que acreditam na necessidade de passar fome para conseguir emagracer, quando bastaria consultar um profissional para montar um programa alimentar.

Deparar com pessoas de boa formação, inclusive, que dificilmente recorrem a uma avaliação médica periódica para verificar suas reais condições de saúde e/ou até mesmo recorrem a "amigos" formados em medicina (diferente de médico) para dar-lhes atestados, sem uma avaliação real.....

Tenho certeza de que juntos, vamos conseguir combater o tais práticas ruíns e lutaremos por uma vida bem mais leve e saudável.

Ao iniciar um programa de treinamento, as etapas são as seguintes:

1) Procure seu MÉDICO e faça uma avaliação clínica;

2) Matricule-se em uma ACADEMIA séria e com bons profissionais (pesquise - nem sempre as academias com instalações luxuosas são as melhores);sugiro a Academia Exata em Laranjeiras (http://www.exatafit.com.br/)

3) Marque consulta com um(a) NUTRICIONISTA. Dê preferência aos especializados em nutrição esportiva.

4) Frequente!!!!!( só se matricular não basta, né...rsssss)

Precisando, me escreva:

carlinhosprof@hotmail.com

Um enorme beijo no coração e na alma!!!

Até a próxima!!!

Prof.Carlos Araújo